Tag: για μια καλύτερη ζωή
-
Τα πέντε βήματα για να δουλέψω τα συναισθήματά μου (κατά τον Fred Kofman)
Η μεγάλη πρόκληση που κρύβουν τα συναισθήματά μας είναι να καταφέρουμε να αντιληφθούμε όσα μας μεταδίδουν. Ενώπιόν του πρέπει να αναρωτιόμαστε όχι μόνο πως νοιώθουμε, αλλά και τι μας διδάσκει αυτό που νοιώθουμε, έτσι ώστε να δράσουμε σύμφωνα με την ώθηση που μας δίνει κάθε συναίσθημα. Τα συναισθήματα μπορεί να αποδειχτούν ακόμα και εχθροί μας…
-
Τα οφέλη της συγχώρεσης
Λένε ότι ένας μαθητής πήγε να δει το δάσκαλό του, αναζητώντας συγκεκριμένες εξηγήσεις σχετικά με την έννοια της συγχώρησης και της μνησικακίας. “Δάσκαλε, δεν καταλαβαίνω τις δύο αυτές έννοιες”. Τότε ο δάσκαλος του είπε: “Θέλω από σήμερα να κουβαλάς στους ώμους σου ένα σακί πατάτες”. “Πατάτες;” ρώτησε έκπληκτος ο μαθητής. “Ναι, μια πατάτα για κάθε…